Толстолобик запеченный в рукаве
Толстолобик - это единственная пресноводная рыба, имеющая жир, как у морских рыб. Про ценность рыбьего жира знают многие. Помимо жира она полезна еще белками и углеводами, минеральными веществами и витаминами.
Толстолобик, запеченный с овощами в духовке - самый простой и быстрый рецепт блюда из рыбы. Таким образом можно приготовить любую рыбу. Рыбу почистить, выпотрошить, разрезать на порционные куски. Натереть куски рыбы солью, сложить в миску. Оливковое масло первого отжима перемешать с соком лимона, добавить приправу для рыбы. Залить рыбу полученным маринадом и дать промариноваться 30 минут.
| 108 | Рыбу очистить, промыть под холодной водой и разрезать вдоль пополам. Удалить голову и хвост из них можно приготовить рыбный суп. | |
| 314 | Ингредиенты ломтики толстолобика грамм. Реклама помогает Овкусе. | |
| 294 | Запекать в предварительно разогретой до градусов духовке в течение часа. |
Поход лайфхак. Толстолобик запеченный в сметанном соусе в фольге — вкусный рецепт приготовления рыбы с нежным соусом для всей семьи. Рыба — это очень полезный и питательный продукт, богатый белком, жирными кислотами и множеством витаминов и минералов.
